Entenda qual a importância das férias escolares para as crianças!

A temporada de férias escolares é um período tão importante quanto o ano letivo, e deve ser devidamente incentivada pelos familiares.

Esse momento ajuda na assimilação dos conteúdos aprendidos nos semestres anteriores, além de ser fundamental para a saúde mental da criança. Afinal, ela também precisa descansar e se divertir.

“Brincar é uma atividade natural e necessária para a saúde mental e desenvolvimento infantil”, defende Claudia Vieira Levinsohn, mestre em educação.

Além disso, esse período também é benéfico para o desenvolvimento social, cognitivo e emocional do aluno, como mostrou um estudo realizado pela Academia Norte-Americana de Pediatria (AAP).

Conforme a pesquisa, é necessário um intervalo maior entre o aprendizado, para que a criança assimile o que aprendeu e descanse sua mente.

Por isso, é importante valorizar as férias escolares, e separamos algumas dicas de como fazer isso.

Rotina escolar também é sobrecarga para as crianças

Ao contrário do que se imagina, a rotina escolar também sobrecarrega as crianças, oferecendo impacto na sua saúde mental e na sua energia.

O site Educare, especializado em educação, divulgou, em 2019, um estudo da instituição alemã Pronova BKK mostrando que uma em cada três crianças nos primeiros anos sofre, efetivamente, de cansaço. Isso leva a uma dificuldade de concentração e, consequentemente, menos aprendizado.

Além disso, também pode desenvolver sintomas físicos, como dores de cabeça e abdominais, resultado do cansaço e estresse.

Por esse motivo, é fundamental contar com períodos como as férias escolares para evitar esses quadros. “As crianças também precisam descansar da rotina escolar e recarregar as energias para poder voltar às aulas com disposição e vontade de aprender”, orienta Claudia Vieira Levinsohn.

Ainda, as responsabilidades assumidas pelas crianças também influenciam na sua saúde mental. Segundo a organização britânica Children’s Society, 22,7% de crianças entre 8 e 13 anos estão ansiosas.

Dessa forma, é essencial não apenas promover um período de qualidade para o descanso, como também incentivar atividades que diminuam essa carga das crianças.

Como aproveitar bem as férias escolares?

Para aproveitar bem as férias escolares, é importante promover atividades diferenciadas, mas, acima de tudo, praticar a comunicação.

Os pais devem entender o que seus filhos desejam fazer, para providenciar essas necessidades sempre que possível.

Uma dica é mudar o ambiente, ao menos por alguns dias, para ser possível desassociar os sentimentos de responsabilidade escolar, entendendo ser possível descansar. Para isso, muitos optam por estadias em familiares ou viagens.

Além disso, é o momento para incentivar brincadeiras diferentes, sendo fundamental a prática de atividades físicas, para trabalhar todo o sistema da criança.

Muitos pais se preocupam com o tempo de tela e uso de tecnologia nas férias escolares. No entanto, é mais importante propor atividades atrativas para os estudantes, sem, necessariamente, limitar as telas.

Com mais opções e brincadeiras interessantes, as crianças irão, naturalmente, diversificar seu tempo em outras atividades.

É importante que os pais estejam presentes nesse período, para aproveitar integralmente o tempo livre e o descanso. Inclusive, isso é fundamental para um bom retorno aos estudos.

“Ter mais contato com a família, fazer coisas diferentes e prazerosas, brincar livremente e dormir até mais tarde são essenciais para que a criança mantenha o rendimento na retomada da rotina escolar”, explica Claudia Vieira Levinsohn.

Por isso, vale a pena propor coisas diferentes da rotina para as crianças, com atenção para seu descanso e redução das responsabilidades diárias, ao menos por enquanto.

Quando começar a planejar as férias escolares?

As férias escolares são um período que influenciam a rotina e os hábitos de toda a família, por isso, vale a pena começar a planejar algumas semanas antes do recesso.

Aprenda atividades, modifique o ambiente para receber as crianças e proponha formas de descanso desde o primeiro dia, para entrar no clima leve e divertido que os estudantes merecem.